Plan Alpha Lipid SD II Adalah Sangat Mudah
Tidak ada peraturan yang rumit untuk diikuti
SATU - Tambahkan 2 sudu SLIM DIET II ke dalam 250 ml air sejuk atau air biasa. Shake supaya sebati. Anda perlu minum 4 kali sehari iaitu pagi, tengah hari, malam dan sebelum tidur.
DUA - Jangan makan makanan berKARBOHIDRAT, berLEMAK dan berGULA. Dalam program ini, kadar karbohidrat harian yang perlu diambil hanyalah antara 20 - 35 gram sahaja untuk sehari.
TIGA - Tingkatkan penggunaan makanan segar seperti sayur-sayuran (sayuran tidak berubi) .Pastikan anda makan apabila waktu makan. Jangan berlapar kerana bila anda lapar penurunan berat akan menjadi perlahan. SD2 bukan meal replacement tetapi meal supplement. Anda boleh makan PROTEIN seperti AYAM, IKAN, DAGING, TELUR, SEA FOOD. masak apa pun tak kisah dan banyak mana pun tak kisah.
EMPAT - Pastikan anda minum air cukup sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Lebih adalah lebih baik.
LIMA - Pengambilan buah-buahan adalah TIDAK DIBENARKAN semasa menjalani program ini kerana kandungan Karbohidrat dalam buah-buahan adalah terlalu tinggi.
ENAM - Jika anda inginkan penurunan berat badan yang lebih anda boleh amalkan minum green tea tanpa gula atau apple cider (diambil 1 sudu sehari waktu makan tengah hari). Jika anda dapat amalkan senaman adalah lebih baik.
Mudah kan? :)
Feel free to SMS/call us
Love
0179882294 ( Adli )
0129882294 ( Wan Nurasilah )
No comments:
Post a Comment